Jak se zbavit akné?

Objeví se Vám vždy pupínky před "Vašimi dny"? To je akné. Černé tečky, které vylezou na čele hned jak začnete nosit zimní čepici? Také akné. Bolestivý zánět na bradě? Ano, je to akné. Je těžké ho zcela eliminovat, ale dá se léčit.

*****

Jak správně pečovat o problematickou pokožku:

• Dvakrát denně pokožku pečlivě čistěte. Je to důležité i v případech, kdy jste vůbec nebyli venku, na obličeji je stejně prach a zbytky mazu. Umývejte se lehkým gelem nebo pěnou. Vyčistit póry až do hloubky Vám pomůže slupovací maska nebo maska s jílem, není však třeba to přehánět, zvláště pokud máte suchý typ pleti.
• Párkrát do týdne je dobré stimulovat obnovu buněk. Používejte tonikum s kyselinami nebo masku, dále peelingový gel, scrub nebo gommage peeling, také konjakovou houbu nebo měkký kartáček.
• Po umývání nezapomeňte na hydrataci. Na snadno se mastící pleť stačí lehké gely. Na normální a suchou pleť je možné používat i přípravky s hustou strukturou, ale bez olejů ve složení (mohou ucpávat póry a způsobit další zánět).
• Bodové krémy jsou v boji proti akné skvělými pomocníky.

Co byste neměli dělat, pokud máte akné:

• Nepřehánějte to s čištěním pokožky, neotírejte obličej lihem, salicylovou kyselinou, peroxidem a podobnými přípravky. Povede to pouze k oslabení ochranné bariéry epidermu, zesílení jeho rohové vrstvy, a následně ke zhoršení problémů.
• Neopovrhujte opalovacími prostředky. Sluneční paprsky zánět lehce vysuší a pupínky jsou na opáleném obličeji méně viditelné. Ale pozor UV záření oslabuje obranyschopnost pokožky a poškozuje buňky. Aby se pleť chránila produkuje více kožního mazu, který póry znovu ucpává.
• Navymačkávejte pupínky sami. Doma je možné odstranit černé tečky a "zralé" uhry s pomocí speciálních pomůcek. Podkožní (bílé) pupínky by měla odstraňovat kosmetička.

Jak se zbavit jizviček po akné:

• Pokud byl zánět zvláště silný a zasáhnul i spodní vrstvu pokožky, může po něm zůstat jizva. A špatné, příliš agresivní čištění může způsobit vznik temných skvrn.
• Odstranit pozůstatky po akné pomohou speciální procedury v salónech: střední nebo hloubkový peeling, laserové ošetření. Jizvy bohužel v domácím prostředí odstranit nelze, ale s nechtěnou pigmentací je možné si poradit. Používejte krémy a séra s bělícími složkami: vitamíny A a C, niacinamidem, kyselinou glykolovou, hlemýždím mucinem atd.
• V průběhu léčby nezapomínejte na spolehlivé ochranné přípravky proti slunečnímu záření. Optimální jsou SPF50 a РА+++ filtry.

Tajemství boje s akné spočívá v trpělivosti a správné péči!